1、心理咨詢(xún)與治療基本技能訓(xùn)練,2017.4.16,共情/共感,感覺(jué)當(dāng)事人的個(gè)人世界，就仿佛是你自己的，但卻不失去“仿佛”的性質(zhì)三個(gè)維度：1、以當(dāng)事人的內(nèi)在參照系來(lái)看待世界，即設(shè)身處地、感同身受2、共情的重點(diǎn)是感受，而非概念化的認(rèn)識(shí)3、共情不是與當(dāng)事人認(rèn)同合一，即，不迷失于當(dāng)事人的參照系，并隨時(shí)能夠抽離出來(lái),共情練習(xí)一：感受力訓(xùn)練,請(qǐng)根據(jù)指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行操作,共情/共感,與當(dāng)事人同甘共苦的過(guò)程對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的世界感興趣進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)在世界，

2、完全沉浸在對(duì)方的心態(tài)之中不是技術(shù)，如“感覺(jué)反饋”，而是本質(zhì)的存在方式不僅澄清已知的意思，還有那些意識(shí)下的信息和意義,共情要注意非語(yǔ)言信息,在與人的交流中，言語(yǔ)信息占35%，非言語(yǔ)信息占65%。注意觀察面部表情、目光、身態(tài)語(yǔ)，言語(yǔ)信息的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速。如坐姿，不同的姿態(tài)表現(xiàn)不同的情緒。,共情練習(xí)二：鏡中人,1、兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一人模仿，然后互換。不可說(shuō)話(huà)，用心體會(huì)對(duì)方用意。結(jié)束后互相交流，看看自己對(duì)他人的理解是否

3、準(zhǔn)確。,2、角色扮演。A說(shuō)一件事，B做重復(fù)，盡可能的模仿對(duì)方語(yǔ)調(diào)和表情互換談感受。,傳遞共情并被知覺(jué)到,當(dāng)事人為中心，沒(méi)人比當(dāng)事人更懂自己，當(dāng)事人是自己最好的專(zhuān)家中等程度的焦慮有利于咨詢(xún)效果當(dāng)事人愿意承擔(dān)責(zé)任并主動(dòng)投入咨詢(xún),共情練習(xí)三,A說(shuō)出最近遇到的一件重大的事。B描述，評(píng)價(jià)。A對(duì)B的描述和評(píng)價(jià)做出反應(yīng)?；Q。練習(xí)后的感受。,通過(guò)提問(wèn)了解對(duì)方的思想。提問(wèn)是好的交流者的基本能力。提問(wèn)使對(duì)方知道你真心想了解她，關(guān)心她，

4、對(duì)她感興趣。提問(wèn)的句式：你的意思是-----------？你想說(shuō)的是-----------------？你看我這樣理解------------，對(duì)不對(duì)？,共情融化疏離,在內(nèi)心珍視，尊重，信任每個(gè)人的價(jià)值從生命角度體會(huì)當(dāng)事人生命的展現(xiàn)形式了解當(dāng)事人的行為語(yǔ)言，了解當(dāng)事人的防御方式發(fā)現(xiàn)自身的評(píng)價(jià)體系,共情的意義,不具有評(píng)判性有助建立咨訪(fǎng)同盟有助于當(dāng)事人自我覺(jué)察激發(fā)當(dāng)事人“自我能動(dòng)性”，進(jìn)一步探索共情與來(lái)訪(fǎng)者自我探索和咨