1、器械教學(xué)法教案一、作業(yè)準(zhǔn)備一、作業(yè)準(zhǔn)備跑步走、番號(hào)1、2、3、4、立定、稍息、立正、（考官同志；那曲支隊(duì)姜峰參加總隊(duì)“器械”四會(huì)教練員評(píng)比列隊(duì)完畢、請(qǐng)指示。）、稍息、在訓(xùn)練之前為防止訓(xùn)練傷發(fā)生、接下來我們首先進(jìn)行活動(dòng)身體、立正、向前一步走、甩手、揉肩、稍息、然后進(jìn)行驗(yàn)杠，兩端鋼索固定穩(wěn)定、橫杠穩(wěn)定無松動(dòng)可以開展器械訓(xùn)練。課目：課目：器械目的：目的：通過訓(xùn)練、使您學(xué)會(huì)和掌握器械動(dòng)作要領(lǐng)和組織訓(xùn)練的方法、了解器械訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律和有關(guān)規(guī)定、增強(qiáng)身

2、體柔軟性和靈活性、為今后共同科目的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。內(nèi)容：內(nèi)容：?jiǎn)胃芫砩砩戏椒ǎ悍椒ǎ豪碚撎崾尽⒅v解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。時(shí)間：時(shí)間：1課時(shí)地點(diǎn)：地點(diǎn)：器械訓(xùn)練場(chǎng)；該訓(xùn)練場(chǎng)器械牢固、適合開展器械訓(xùn)練要求：要求：1.訓(xùn)練場(chǎng)上遵守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律、做到令行禁止、一切行動(dòng)聽指揮。2.認(rèn)真聽講解、仔細(xì)看示范、訓(xùn)練中積極開動(dòng)腦筋、認(rèn)真摸索動(dòng)作要領(lǐng)3.嚴(yán)格按要求完成練習(xí)、不得做沒有安排的其他技術(shù)動(dòng)作。以上要求、您；能不能做到部準(zhǔn)備活動(dòng)；保護(hù)人員注意力

3、集中在操練者身上、防止脫手。為了給您加深印象請(qǐng)?jiān)诳匆槐槭痉秳?dòng)作、請(qǐng)注意觀看。剛才我對(duì)單杠卷身上動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了講解示范、您是否清楚。（三）組織練習(xí)（三）組織練習(xí)同志們、為了盡快熟悉和掌握動(dòng)作要領(lǐng)、接下來我們進(jìn)行組織訓(xùn)練、我將組織訓(xùn)練分為3個(gè)步驟一、體會(huì)練習(xí)二、分解練習(xí)三、連貫練習(xí)易犯毛病1、抬頭挺胸過早2、收腹舉腿不協(xié)調(diào)3、向前跳下站不穩(wěn)（一）體會(huì)練習(xí)（一）體會(huì)練習(xí)接下來、我們首先進(jìn)行個(gè)人體會(huì)練習(xí)，主要用于對(duì)所講動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行體會(huì)、在體會(huì)中