1、不用用愛控制我讀書筆記不用用愛控制我讀書筆記這是一本心理問題自助書籍，這些天一直在看，覺得對于人際關系的處理有很大幫助，準備再看第二遍，我會一邊看，一邊把整理的筆記發(fā)上來。控制與被控制一直充斥在生活的方方面面，這種關系存在于父母子女之間，情侶夫妻之間，朋友同事之間，這種控制與被控制的關系常常讓人感到非常累，所以了解它，發(fā)展人與人之間的和諧關系是非常有必要的。本書有很強的針對性，它針對的因該是生活上處處被困擾，自卑，無所適從的那些人的心理

2、治療自助書籍，對于對這方面并沒有感到多大困擾的人有矯枉過正之嫌，所以一般的人適當?shù)目纯矗瑢@方面有個影像足夠了。對于一個長時間處于失控狀態(tài)的人來說，自我認知度很差。（顯然內(nèi)里的越是豐富，對自我認知的幫助越高，自我認知度越高，越能發(fā)覺別人表現(xiàn)出來的一些問題缺陷也曾體現(xiàn)在自己身上，而使自己更加容易包容這些問題，使得包容度越高，包容則意味著別人和你相處起來會很輕松，從而促進人際關系。同時可以把這些問題因為借鑒，讓自己加以改正。古語，以史為鑒可

3、以知興替，以人為鑒以人為鑒，可以明得失）個性開放，又能真實面對自己的人在生活中能夠更深刻的了解自己。精神邊界是精神世界與外部世界之間的分界線。責：”你以為你是最好的？”“你以為你比我們更有經(jīng)驗嗎？”多數(shù)時候，楠感到悲哀、無助與困惑。不和她說話，讓她感到孤獨和被拒絕。表現(xiàn)得很冷漠，當她問我有什么問題時，我卻冷淡地說：”沒什么?！庇袝r候出門去玩，故意不告訴她去哪、什么時候回，讓她在家里忐忑不安地等一夜。我總說是她的錯指責她整天不知道做些什么