1、1積極心理學教案煙臺大學 心理健康教育指導中心李霞 2009 年 12 月 9 日 3（1）在主觀層面上，主張心理學要研究個體對待過去、現(xiàn)在和將來的積極主觀體驗。在對待過去方面，主要研究了滿足、滿意、驕傲、安寧、成就感等積極體驗；對待現(xiàn)在方面，主要研究了高興、幸福、福樂（flow

2、）和身體愉悅等積極體驗；對待將來方面，主要研究了樂觀、自信和希望等積極體驗。（2）從個體層面上，主張心理學研究積極人格。人格研究是積極心理學非常重要的一個方面，積極心理學提出了自己獨特的人格分類標準，樂觀型解釋風格人格和悲觀型解釋風格人格。積極心理學在人格研究中特別強調心理學重點研究人格中包含的積極方面和特質，特別是人格中關于積極力量和美德的人格特質。（3）從集體層面上看，主張研究積極的組織系統(tǒng)。積極心理學主要研究了家庭、學校和社會等組

3、織系統(tǒng)，提出了這些系統(tǒng)的建立要有利于培育和發(fā)展人的積極力量和積極品質，即這些系統(tǒng)的建立要以人的主觀幸福感為出發(fā)點和歸宿。3、積極心理學提供對問題做出積極的解釋積極心理學提倡對個體或社會具有的問題做出積極的解釋，并使個體或社會能從中獲得積極的意義第二節(jié)積極心理學產生的社會背景、心理學淵源及哲學基礎一、積極心理學產生的社會背景1、積極心理學是對當前人類社會愈演愈烈的種族和宗教沖突反思的結果。進入 21 世紀的人類創(chuàng)造了高度發(fā)達的物質文明，但

4、社會在種族和宗教方面的緊張和沖突卻并沒有緩解。這些種族和宗教方面的沖突帶來的悲劇促使人們去思考，種族和宗教沖突的根源在哪里？怎樣去解決這些爭端和沖突。2、科技的發(fā)展和社會經濟的發(fā)展給人類帶來的困惑。從整個西方社會的現(xiàn)實來看，科技和社會經濟的發(fā)展并沒有解決社會的全部問題，特別是沒有給人類帶來想象中的幸福。以美國為例，二戰(zhàn)后近 40 年來，美國的經濟增長很快，但其國民的生活幸福度指數(shù)卻幾乎沒有什么增加，而一時期，美國的抑郁癥患者的數(shù)量反而增

5、加了，是 40 年前的 10 倍多，抑郁癥的患者也呈現(xiàn)低齡化的傾向。3、西方廣大的普通民眾對自己的生活質量的要求不斷提高。由于民主運動的發(fā)展和人類自我認識的提高，西方民眾對自己的生活質量方面的要求變得越來越高，他們比以前更渴望過有意義的幸福生活。二、積極心理學的心理學淵源1、積極心理學與奧爾波特的人格心理學理論奧爾波特是一位杰出的人格心理學家，他認為人格是個體內那些決定個人特有行為與思想的心身系統(tǒng)的動態(tài)結構。奧爾波特認為個體的動機系統(tǒng)為