1、本文以觀察心臟功能為重點(diǎn)，結(jié)合其它生理指標(biāo)研究太極拳與導(dǎo)引養(yǎng)生功的健身作用，探討太極拳與導(dǎo)引養(yǎng)生功健身作用的生理機(jī)制。本文以95名老年婦女為研究對(duì)象，觀察老年女性練習(xí)太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功過(guò)程的心率變化特征和定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)程的心率變化規(guī)律，研究從事太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功和綜合鍛煉方式受試者的功能能力、身體成分、血脂代謝和氧化應(yīng)激等方面的變化。本研究首次系統(tǒng)觀察了太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功及綜合鍛煉方式對(duì)老年女性生理機(jī)能的良好的影響，首次證實(shí)了太極拳

2、和導(dǎo)引養(yǎng)生功可以明顯提高老年女性的功能能力，并系統(tǒng)記錄了老年女性在練習(xí)太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功過(guò)程中和定量運(yùn)動(dòng)測(cè)試時(shí)的心率變化特征。通過(guò)本文研究，推測(cè)太極拳與導(dǎo)引養(yǎng)生功健身作用的生理機(jī)制之一可能在于太極拳與導(dǎo)引養(yǎng)生功以其適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和獨(dú)特的動(dòng)作特點(diǎn)使老年女性的功能能力提高、心肌工作效率提高和出現(xiàn)心臟功能節(jié)省化現(xiàn)象。綜合分析，太極拳和導(dǎo)引養(yǎng)生功運(yùn)動(dòng)是適合于老年女性的安全有效的運(yùn)動(dòng)健身方式，與綜合練習(xí)方式相比，各有其健身特色。建議在堅(jiān)持太極拳