山東體育學院籃球專項體能教學訓練的實驗研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、籃球運動不僅是一項技能類運動項目,而且是一項對體能有很高要求的技能和體能綜合性運動項目?;@球專項體能訓練在籃球訓練中起著舉足輕重的作用,但是我國從籃球職業(yè)化以來體能訓練都沒有得到足夠的重視,這使我國籃球運動員的整體體能都保持在一個相對較低的水平。本文對山東體育學院籃球專選學生的專項體能訓練情況進行調查分析,總結籃球體能教學訓練中的經驗與不足,并結合高校籃球教學訓練的目的、原則和特點提出適合籃球專選學生的專項體能訓練模式,并在此基礎上,進

2、一步創(chuàng)新籃球專項體能訓練理念和訓練方法,讓籃球專項體能訓練真正的融入到高?;@球教學訓練中,加速高?;@球運動的發(fā)展。
   本研究綜合運用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、實驗法、數理統計法等研究方法,研究結果如下:
   1,對實驗組和對照組的實驗前和實驗后的各項體能指標數據進行配對T檢驗發(fā)現:運用新的教學訓練模式進行教學訓練的實驗組的各項指標數據變化較大,除身高、體重、克托萊指數和臂展等身體形態(tài)指標P值大于0.05

3、外,其余指標的P值均小于0.05,差異具有顯著性;而運用傳統教學訓練模式進行教學訓練的對照組的數據變化較小,所有指標的P值均大于0.05,差異不具顯著性。
   2,對實驗后的實驗組和對照組的體能指標數據進行獨立T檢驗發(fā)現:身高、體重、克托萊指數和臂展等身體形態(tài)指標以及肺活量和30s蹲起等身體機能指標以及體現柔韌素質水平的坐位體前屈指標和體現快速力量素質水平的助跑起跳摸高指標的P值均大于0.05,差異不具顯著性,而其他身體素質指

4、標的P值均小于0.05,差異具有顯著性。
   3,對實驗組和對照組的實驗前和實驗后的各項專項技術指標數據進行配對T檢驗發(fā)現:實驗組的各項專項技術指標成績都優(yōu)于上學期的成績,而且P值均小于0.05,差異具有顯著性,對照組的各項專項技術指標也發(fā)生了變化,但是變化不明顯,而且所有指標的P值均大于0.05,差異不具有顯著性。
   4,對實驗后的兩組數據進行獨立T檢驗發(fā)現:除了投籃次數外,剩下3個指標的P值均小于0.05,差異

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