1、自我和諧是指自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗之間的協(xié)調(diào)。自我和諧是心理健康的一個重要指標(biāo)，而自我不和諧是導(dǎo)致心理障礙的重要原因之一。箱庭療法作為一種有效的心理療法，在治療過程中，來訪者在治療者無條件的接納、關(guān)注及共感理解下，用沙子和各種玩具模型表現(xiàn)其內(nèi)心世界，使其意識與無意識得以溝通，最終達(dá)到自我的整合。
　　 本文探討了個體箱庭療法、團(tuán)體箱庭療法和心理健康教育講座提升大學(xué)生自我和諧水平的有效性，并將箱庭療法和心理健康教育講座的

2、效果、個體箱庭療法和團(tuán)體箱庭的效果進(jìn)行了比較。選取45名自我不和諧大學(xué)生作為被試，采用等組前后測實驗設(shè)計，從量與質(zhì)兩方面進(jìn)行考察。量的研究方面，采用《自我和諧量表》測量被試在實驗前后的自我和諧水平，來考察箱庭療法和心理健康教育講座的干預(yù)效果。質(zhì)的研究方面，主要是通過對一個箱庭治療個案過程的評述，探討箱庭療法提升大學(xué)生自我和諧水平的有效性。研究表明：⑴箱庭療法可以有效提升大學(xué)生的自我和諧水平；⑵心理健康教育講座可以有效提升大學(xué)生的自我和諧