1、高中生的心理健康,,,,,,,我們的心理困惑,,,,.what .Anything,學習,人際,自我,情感,環(huán)境,情感,？,畫上僅僅只有一個少女嗎？,趣味心理測試,神仙給了你一個機會，一揮手，把你帶到了你生平最恨的人家里。仇人正好不在家，你可以任意毀壞他/她家里任何家具、電器、用品，如果有四樣東西讓你選， 你會先選擇毀壞那一樣？ a.投影電視 b.波斯地毯 c.馬桶 d.大衣柜,,a.投影電視 你是個看起來理智的

2、瘋子，屬于比較善良的一類人，你周圍的朋友必定不少， 因為你很容易被別人接納，說你是瘋子過分了點，其實只是偶爾有些精神分裂。 b.波斯地毯 你是個很記仇的人，當你被仇恨沖昏了頭腦的時候你會是個可怕的瘋子，你對 仇人下手決不留情，殺之而后快，希望你以后遇事保持清醒的頭腦，世上沒后悔藥吃的哦,,,c.馬桶 你。。。是個很可愛的瘋子，發(fā)瘋的時候也不忘象星爺?shù)碾娪鞍愀阈?，你發(fā)瘋 的時候很多，但造成的危害不大，很多人樂于和你這種半瘋半醒

3、的人在一起，以尋找生活的樂趣 d.大衣柜 瘋子?。?！你是個不折不扣的瘋子?。?！你驍勇、好斗、殘忍、精明且體力超出 常人！有時候你會莫名其妙地想毀壞一些東西，哪怕這些東西跟你毫無關系，你 的突發(fā)性思維很強，別人根本不知道你下一步又要干啥，精神病院和恐怖份子你 這種人最多，你得趕快把精力集中在工作或學習上，免得害人,心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅

4、是指沒有心理問題或沒有心理 病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴懲心理失調的人，心 理障礙扭曲了他們對現(xiàn)實世界的感覺。,從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略 的能力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎上。,典型案例,,

5、（1）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時總要盯著其她同學，盡管自己昏昏欲睡，卻非要苦苦支撐——決不能比別人早睡。早晨一定要設法比別人早 起，能比同學們多念幾個外語單詞心里就舒服，不然就會一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學們的動靜。進入安靜的閱覽室，一看見同學們專注學習的樣子，立刻會感 到心慌、呼吸急促，產生一種厭惡和憤怒的沖動。,（2）一位重點高中的借讀生，由于學習基礎和能力與重點高中學生相比存在一定的差距，所以從入學的第一天

6、起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使他喘不 過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈，有時還伴有腹瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現(xiàn)困難，無法抑制自己的緊張情 緒，考試成績可想而知?？纪旰笥峙峦瑢W的議論，怕老師的責備，怕家長的訓斥。漸漸地他的目光不敢與人對視，習慣低著頭走路。對學習心灰意懶，對前途悲觀失 望。在高二第一學期期中考試前，他出現(xiàn)了拒絕見人、拒絕上學的退縮行為。最后該學生因無法堅持正常學

7、習而休學。,（3）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知不會，擔心這些東西很無聊，可無法擺脫，以至于上課嚴重分心，痛苦不已。,,,健康的人及其特點,（1）隨著年齡的增長心理問題發(fā)生率或嚴重程度有上升的趨勢。,（2）重點中學學生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學。,（5）女生發(fā)生心理問題的比例高于男生。,（3）農村學生心理問題發(fā)生率高于城市學生。,（4）高中生的心理健康問題多數(shù)屬于一般性的適應問題，表現(xiàn)為程度較輕，持續(xù)時間較

8、短，危害不明顯。,高中生心理健康狀況有以下特點,1、對自己的作用和價值有正確的認識，即尊重自己也尊重別人。,2、對他人能寬容和諒解，能積極主動搞好人際關系。,3、發(fā)怒生氣時能把握分寸，不至失去理智。,4、賞識別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚和朋友中得到樂趣。,心理健康的人,心理活動異常的人,l、以幻想代替現(xiàn)實，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)己見，不聽別人的意見，不講道理。,2、從不理會自己的價值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：

9、說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環(huán)境條件，旁若無人，無是非標準，做事缺乏持久性。,3、無明確奮斗目標，精力不集中，對什么都不感興趣。,4、行動不考慮后果，缺乏責任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。,心理活動異常的人,5、知覺上可以產生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式，對自己的不良行為不覺得可恥和不安。,6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，聽不進規(guī)勸和解釋，固執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和他人的安全構成危害。,

10、7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。,8、情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，?；倚膯蕷?，悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。,由于情況復雜，我們不能僅憑1-2項就斷定某人心理是否正常，離開具體時間、地點和條件，孤立地分析人的心理活動，甚至亂加分析，那是不對的，是十分有害的。絕不能把日常生活中由于某種原因而引起的暫時的情緒反應及暫時出現(xiàn)的人際關系紊亂也視為精神異常。,請勿對號入座,,1、好奇模仿心理2、交往心

11、理3、虛榮心理4、消愁心理5、對香煙的錯誤認識,高中生吸煙的心理,,,我們通過擺事實、講道理、談危害，旨在警示消費者特別是吸煙的消費者要珍惜生命、維護健康，杜決抽煙，主動戒煙.,,,游戲,歌詞接龍,,,,,,,,1.明知道讓你離開她的世界不可能會， 真正愛你的人獨自守著悲傷... 2.

12、 ，在不安的深夜能有個歸宿, 每次伸手入你懷中有你的溫度...3. 如果能夠看破，有什么難過，

13、 再亮眼的星，一閃過就墜落，,,我還傻傻等待奇跡出現(xiàn)的那天，知道那一天 你會發(fā)現(xiàn),,我要穩(wěn)穩(wěn)的幸福，能抵擋末日的殘酷,我要穩(wěn)穩(wěn)的幸福，能用,雙手去碰觸,,再美的花,朵，盛開過就凋落，,愛本是泡沫，如果能夠看破，有什么難過...,,4.回憶過去痛苦的相思忘不了　

14、 　 緣難了 情難了,為何你還來撥動我心跳,愛你怎幺能了　今夜的你應該明了,5. 怎么了 你累了 說好的 幸福呢 我懂了 不說了 愛淡了 夢遠了 開心與不開心 一一細數(shù)著 你再不舍 那些愛過的感覺都太深刻 我都還記得你不等了 說好的 幸福呢 我錯了 淚干