1、大學生學習期間壓力源調查,主講：張波 制作：黃雨帆 客座領導：蒲海源 王國靖 姚軍 楊松 楊輝,大學生壓力調查,,,1、波濤洶涌：亞歷山大2、平靜如水：沒有壓力,1、瘋狂轉動：壓力很大2、沒有轉動：壓力較小,調查報告總綱,1 調查的目的2 調查的方法3 調查的對象4 調查的設計5 調查結果分析6 改善壓力的措施,1、……

2、 2、2007年5月13日清華大學一女生跳樓 3、2007年5月14日中國農業(yè)大學一男生跳樓 4、2007年5月16日中國人民大學一女博士墜樓身 亡 5、2007年5月17日武大女生跳樓 6、2009年3月26 日女孩險遭面試,欲跳樓7、2009年4月14日電 14日18時許，中國傳媒大 學47號樓學生公寓發(fā)生學生墜樓事件，一女一男兩名學生先后從公寓樓墜下身亡

3、。 8、……,大學生真的那么脆弱嗎,？,一、調查的目的,近年來，我國大學實行擴招，導致大學生人數(shù)急劇攀升，在增長的過程中必然會出現(xiàn)某些壓力問題，這是不可避免的。大學生普遍處于青年前期，是一個人一生中心理發(fā)展變化最活躍的時期，也是一個人心理矛盾和心理壓力的多發(fā)期。分析我國大學生面臨的主要壓力有利于幫助大學生提高自我調節(jié)能力，正確認識和處理壓力，實現(xiàn)自我價值。隨著大學教育由精英教育向大眾教育的轉化，大學生就業(yè)不僅早已成為各級政

4、府的工作重點，實際上也是整個社會的關注焦點。有效緩解大學生的就業(yè)壓力，幫助大學生順利就業(yè)，對于維持社會穩(wěn)定、促進社會和諧無疑具有重大的現(xiàn)實意義。,二、調查的方法,本次調查我們組通過 調查這一種方式，更好的了解了大學生壓力來源現(xiàn)狀。,自填式問卷,三、調查對象,調查對象主要是西華大學本部大學生，共計52人，23位女同學，23位男同學，6名本組成員。,四、調查設計,1.確定所需信息：大學生壓力來源2.

5、確定問卷的類型：自填式問卷3.確定問題的內容4.確定問題的類型：封閉式問題5.確定問題的措辭：盡量簡潔、清楚，避免模糊信息 6.確定問題的順序7.問卷的排版和布局：整齊、美觀；便于閱讀、作答；便于統(tǒng)計8.問卷的預試9.問卷的定稿10.問卷的評價,五、調查結果分析,本次調查的對象為西華大學在校本科生。調查總計發(fā)放問卷52份，收回有效問卷50份，調查結果值得我們深思。經過我們的調查并分析我得到了如下結果：,大學生壓力主要來源

6、于四個方面：就業(yè)、學習、經濟和人際關系，這四方面壓力占大學生目前所面臨壓力的88．6％。,在就業(yè)方面：有84．3％的學生會經常考慮畢業(yè)后的去向問題，而有36．6％的學生希望畢業(yè)后的月薪達到3000元以上，這反映出大學生普遍關注就業(yè)問題，但有相當一部分學生對自己的職業(yè)定位不準確，這可能會成為他們潛在的心理壓力。在期望的月薪標準上，男女學生表現(xiàn)出明顯差異，女生期望月薪標準普遍低于男生，這反映出女生在就業(yè)問題上可能面臨比男生更大的壓力。因此，

7、如何將自己對子女的期望轉化為女前進的動力，這是一個非常值得思考的問題。,在人際關系方面:有84．4％的學生認為能夠很好地與周圍同學相處，有84．2％的學生認為自己有兩個以上知心朋友，這反映出獨生子女大多數(shù)有較好的人際交往能力。但在與異性交往時，會有57．6％的學生存在不同原因的壓力。學習成績狀況也會影響學生的人際關系，成績差的學生，與同學關系相對緊張，幾乎沒有知心朋友；成績較差的學生，與同學關系一般，知心朋友少于兩個；成績較好的學生，與

8、同學關系融洽，知心朋友較多，因此除了要關注學生的成績以外，還應該關注一下他們的人際關系情況。另外，調查表明：過度自信也會給學生的人際交往造成障礙。,在經濟方面:有經濟壓力的學生在一些方面會表現(xiàn)出明顯差異。例如：有經濟壓力的學生，成績普遍好于其他同學；考前感受普遍好于其他組；感受父母期望的壓力普遍高于其他組水平，而在就業(yè)、人際關系等方面與其他組無明顯差別。另外，盡管家庭經濟條件各不相同，但是仍然有92．2％的學生能夠正確認識身邊同學的高消

9、費行為。因此，如何掌控學生的經濟狀況也值得深思。,于是，我們將這些壓力源做了以下排序， 有助于我們更清晰的得出壓力大小來源情況心理壓力感按程度大小排在前五位的主要來源依次為： （1）學業(yè)壓力（榮譽感、獎學金、畢業(yè)證）（2）環(huán)境壓力（各種竟爭機制、目標導致）（3）情緒壓力（環(huán)境變化導致的情緒波動） （4）擇業(yè)壓力（人力市場竟爭激烈）（5）人際壓力 （人際關系復雜化、多元化）,有學習壓力時，

10、男學生多選擇運動和娛樂、女學生多選擇傾訴和購物來排解壓力，如果需要求助時，多數(shù)男女學生都會選擇求助朋友和家人。,有就業(yè)壓力時，男學生多選擇運動和娛樂，女學生多選擇傾訴和娛樂。其中在“發(fā)脾氣”和“痛哭”兩個選項上，只有女學生選，說明在就業(yè)問題上女生會感到更多的無奈。如果需要尋求幫助，男學生多會選擇求助異性朋友和不求人，女學生多會選擇家人和同性朋友。,有人際關系壓力時，男學生多選擇購物和娛樂，女學生多選擇傾訴和運動。男學生在人際關系壓力過大

11、時也會選擇哭泣來解壓。如果需要尋求幫助，男學生多會選擇求助異性朋友和家人，女學生多會選擇同性朋友和不求人。,有經濟壓力時，男女學生排解方式無顯著差別，多會選擇娛樂、運動和埋藏心底等方式。如果需要尋求幫助，男學生多會選擇求助同性朋友和不求人，女學生多會選擇同性朋友。,基于以上調查結果，要及時了解大學生在校期間真實的心理狀態(tài)，除了要經常與人溝通以外，還應該與他們的朋友、同學多多溝通，因為當面臨壓力時，并不是所有學生都會向父母尋求解決辦法的。

12、,六、改善壓力的措施,一、大學生自己要正確面對壓力，提高心理承受能力，應該認識到大學生活并不總是一帆風順的，困難是不可避免客觀存在的。因此，當遇到困難時，不應該退縮，要無畏地去正視它，解決它。應采取積極態(tài)度看待壓力，把壓力看成是生活的挑戰(zhàn)，成長的機會。因此在壓力面前要保持勇氣和信心，有心理準備去勇敢迎接各種各樣的任務和挑戰(zhàn)。自信是成功的基石，有了自信才會有克服困難的勇氣和力量。要樹立正確的奮斗目標，目標確定后，要用自己的毅力和堅強的意志

13、去實現(xiàn)，不能好高騖遠，也不能半途而廢。特別是在學習方面，不能用經濟價值和立竿見影的效益去衡量。,二、學校應加強心理健康教育，作好心理咨詢工作。學校心理健康教育應滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為學校教育的內在要求。在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過和諧的內心交流，給以動之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學生內心深處的困惑和痛苦。鼓勵他們安心學習，奮發(fā)上進。心理咨詢是艱苦細致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，

14、真正幫助大學生解決心理疾病。,三、加強校園文化建設加強大學生意志品質的培養(yǎng)，提高心理素質是解決心理疾病的根本途徑。高爾基說：“社會就是人生最好的大學?！睂W校要提供大學生走向社會、深入社會、參與社會活動的機會，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。采用簡單的說教或靠行政手段和處分來解決心理問題是不能奏效的。加強校園文化建設，為他們提供發(fā)泄內心的激情、展示天賦和愛好、滿足了自身的精神需要無疑是很重要的。這不但可減輕大學生心理壓力，還有助于形成積極向