1、田徑模塊田徑模塊Ⅱ教學計劃（水平五）教學計劃（水平五）模塊學習內(nèi)容跨欄跑、背越式跳高模塊教學目標1進一步提高對田徑運動文化的理解，培養(yǎng)學生形成田徑運動的愛好和專長，能夠欣賞田徑比賽。2通過田徑運動項目的學習，進一步發(fā)展學生的走、跑、跳躍、投擲等基本身體活動能力以及速度、耐力、力量、彈跳力等身體素質，進一步掌握田徑運動的基本技術與技能，學會運用田徑運動的方法科學的鍛煉身體。3培養(yǎng)學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅忍不拔等堅強意志品質，以及戰(zhàn)勝自我

2、、完善自己的良好個性心理素質的提高。學習內(nèi)容跨欄跑單元目標1了解跨欄運動的鍛煉價值，激發(fā)學生參與跨欄練習的積極性和主動性。2使學生基本掌握起跑到第一欄、起跨過第一欄的技術，并能在3040米的中速跑中跨過23個低欄。3發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調素質，特別是髖關節(jié)的靈活性和柔韌性。4培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信和克服困難的優(yōu)良品質，提高對跨欄比賽的欣賞和評定能力，體驗田徑體育活動的樂趣。課時教學內(nèi)容重點難點教法措施1使學生建立正確的動作概念學習擺動腿

3、過欄的技術后蹬有力身體平衡過欄時兩腿動作協(xié)調1擺動腿練習（集體作擺動腿抬、伸、壓動作）4—5次2起跨腿練習（集體作起跨腿蹬、展、拉動作）4—5次3慢跑中欄側做擺動腿過欄練習45次4慢跑中跨過3—5個低障礙8—10次2學習跨欄跑節(jié)奏進一步學習擺動腿過欄技術學習起跨腿過欄技術上下肢動作協(xié)調，保持身體平衡1地上放實心球5個，間隔10米作跑的節(jié)奏練習4—5次2慢跑中欄側擺動腿過欄4—5次3慢跑中起跨腿欄側過欄4—5次單元目標1了解跳高運動的鍛煉

4、價值，激發(fā)學生參與跳高練習的積極性和主動性。2了解跳高運動的基本知識，建立正確背越式跳高技術概念。初步學會背越式跳高動作技術。3發(fā)展跳躍能力，增強上下肢、腰腹肌肉力量以及身體的靈巧性和動作的協(xié)調性。4培養(yǎng)學生勇敢、頑強、自信和克服困難的優(yōu)良品質，提高對跳高比賽的欣賞和評定能力，體驗體育活動的樂趣。課時教學內(nèi)容重點難點教法措施1初步建立背越式跳高的技術概念學習背向過桿技術后倒出背弓1簡介背越式跳高技術特點和優(yōu)勢2墊上模仿過桿動作2－3次3

5、原地背向后倒過桿練習2－3次4雙腳起跳背向過桿練習3－5次2進一步學習背向過桿技術體會落地技術過桿時仰頭、挺胸、展腹、背腿，下落時低頭、含胸、收腹、翻腿1雙腳起跳背向過桿練習2－3次2雙腳起跳背向過桿練習逐漸加高3單腳踏高物背向過桿練習2－3次3初步學習弧線助跑技術學會丈量方法助跑與起跳相結合的技術助跑時身體重心向圓心傾1講解示范跳高弧線助跑的丈量方法2逐個進行4步弧線路線丈量34步弧線助跑單腳起跳練習3－4次44步弧線助跑起跳過桿練習

6、1－2次4學習6－8助跑技術初步學習完整背躍式跳高技術助跑與起跳相結合的技術助跑內(nèi)傾起跳轉體，頭領胸腹，依次過桿1復習4步弧線助跑24步弧線助跑起跳練習2－3次36－8助跑單腳起跳練習3－4次46－8助跑起跳過桿練習1－2次5學習完整背越式跳高技術1－2次5復習6－8助跑技術學習完整背越式跳高技術助跑內(nèi)傾起跳轉體，頭領胸腹，依次過桿，收腹翻腿要及時。16－8助跑單腳起跳練習1－2次26－8助跑起跳過桿練習3－4次3學習完整背越式跳高技術