1、1《大學生心理健康教育大學生心理健康教育》課程標準課程標準適用專業(yè)所有專業(yè)修讀學期1制訂時間2017年8月課程性質(zhì)必修課程學時16課時學分1課程大類素質(zhì)教育課課程小類公共基礎課合作開發(fā)企業(yè)對應職業(yè)資格證或內(nèi)容執(zhí)筆人王星飛合作者朱嵐審核人徐秀蘭一、概述一、概述（一）課程的性質(zhì)（一）課程的性質(zhì)大學生心理健康教育課是我院大學生的公共必修課。本門課程的主要任務是：宣傳普及心理保健知識，幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義。指導大學生樹立心

2、理保健意識，認識心理活動的規(guī)律與自身個性特點，掌握心理健康知識和心理調(diào)適方法，學會化解心理困擾；指導他們處理好環(huán)境適應、學習成才、人際交往、戀愛情感、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)和挫折應對等方面的困惑，化解心理問題，預防心理疾病和危機事件發(fā)生，促進健康成長；指導大學生樹立自我意識，學會正確認識評價自己，悅納自我，增強社會生活的適應能力、壓力管理能力、學習發(fā)展能力、問題解決能力、人際交往能力、自我管理能力，科學規(guī)劃自己的未來和人生。引導他

3、們擁有樂觀向上、積極進取的人生態(tài)度，學會學習，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，訓練堅強意志，優(yōu)化心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，開發(fā)心理潛能，促進全面成才。（二）課程（二）課程設計理念設計理念《大學生心理健康教育》本著“預防為主、教育為本”的理念，遵循大學生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，使學生在學習心理健康知識的同時，學會調(diào)適心理困惑，避免心理事故，營造和諧的陽光校園。1.在學生心里種下一棵種子——關注心理健康的意識激發(fā)大學生對心理健康教育的重視，學會自我分

4、析，培養(yǎng)內(nèi)省意識，引導學生體驗和領悟自己的成長，積極主動地塑造自我，實現(xiàn)自我教育、自我建設、自我突破。2.培育并滋養(yǎng)學生心中的沃土——探尋心理成長的途徑以大學生的心理發(fā)展特點為立足點，以學生普遍關注的心理問題為課程的切入點，以提升高職學生心理素質(zhì)為目標而開展的專題式體驗教學，通過課堂當下的問題討論、知識講述、案例分析、心理測驗及心理游戲為課程支點開展教學，使學生學會自我心理的調(diào)節(jié)，促進自我心靈的成長。3課程要求學時分配學習單元工作任務知

5、識要求能力要求素質(zhì)要求教學方式安排理論學時實踐學時總學時心理健康概述1.幫助學生正確理解心理健康的重要性。2.科學理解健康與心理健康。1.辨析健康與心理健康2.理解心理健康標準3.正確理解心理問題、心理障礙和心理疾病4.心理健康訓練及方法1.具有一定的心理觀察能力2.具有一定的自主學習能力1.學習心理健康知識的興趣強烈2.應用心理健康知識的意識強烈講授法、案例法制定心理健康基礎知識學習導圖2認識自我、接納自我1.了解“認識自我”的重要性

6、2.學習運用標準正確衡量自己。1.理解自我意識的內(nèi)涵2.了解大學生自我意識的發(fā)展特點3.認清自我意識中的矛盾1.能認識自己的心理2.能客觀地分析自己性格的優(yōu)缺點3.能充分發(fā)掘自己的興趣特長1.具有自剖析的愿望2.具有科學面對自己缺點的意識講授法、討論法發(fā)起“自我剖析”大討論，激發(fā)學生自我剖析熱情2情緒管理1.講解情緒的概念與作用2.分析情緒與心理健康的關系3.講解大學生情緒特點4.幫助學生培養(yǎng)健康的情緒1.情緒的概念與作用2.情緒管理3

7、情緒與身心健康的關系4.大學生情緒的特點與常見的情緒困擾5.健康情緒的衡量標準6.健康情緒的培養(yǎng)方法1.能客觀地直面自己的情緒2.能把握大學生情緒特點3.具有一定的情緒調(diào)適能力4.具有良好的自控能力1.要有情緒管理意識2.具有情緒管理必備的資源講授法、測試法利用“情緒類型”測試量表讓學生知道自己屬于哪種情緒類型。21合理優(yōu)化學習心理1.幫助學生理解學習與學習心理概念2.講解智力因素和非智力因素對學習心理的影響1.學習與學習心理的概念2.