1、《大學生心理健康教育大學生心理健康教育》教學大綱教學大綱一、教學大綱說明一、教學大綱說明（一）課程性質(zhì)與目的（一）課程性質(zhì)與目的高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。（二）課程的基本要求（二）課程的基本要求1大學生心理

2、健康教育課程既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調(diào)適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學生實際應用能力。2課程要充分發(fā)揮師生在教學中的主動性和創(chuàng)造性。教師要尊重學生的主體性，充分調(diào)動學生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。3課程要采用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、

3、體驗活動等。4.在教學過程中，要充分運用各種資源，利用相關的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學手段。也可以調(diào)動社會資源，聘請有關專家，舉辦專題講座等各類活動補充教學形式。（三）本課程的重點（三）本課程的重點本課程的重點在于通過課程教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標。知識層面：知識層面：通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握

4、自我調(diào)適的基本知識。技能層面：技能層面：通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學習發(fā)展技能、環(huán)境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。自我認知層面：自我認知層面：通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我

5、調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。二、課程內(nèi)容及學時分配二、課程內(nèi)容及學時分配第一部分：了解心理健康的基礎知識第一部分：了解心理健康的基礎知識通過本部分的學習，使學生了解心理健康的標準及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹立正確的心理健康觀念。（一）大學生心理健康導論(1(1課時課時)2.大學生的人格特征；3.人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估；4.大學生人格完善的途徑和調(diào)適方法。教學方法：教學方法：課堂講授、心理測試、案例分析第三部

6、分：提高自我心理調(diào)適能力第三部分：提高自我心理調(diào)適能力（一）大學期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展(4(4課時課時)教學目標：教學目標：通過教學幫助學生了解在大學期間需要發(fā)展的能力目標，并在此基礎上對自己的大學生涯進行規(guī)劃，有目的地安排自己的時間，更好適應大學生活，獲得自我發(fā)展。教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：1.大學生活的特點及生涯規(guī)劃；2.大學生能力概述及發(fā)展目標；3.大學期間生涯規(guī)劃的制定；4.學會時間管理。教學方法：教學方法：課堂講授、小組討論（二）大

7、學生學習心理(3(3課時課時)教學目標：教學目標：通過教學使學生了解大學學習活動的基本特點與學習心理特點，了解大學生學習心理障礙的表現(xiàn)及成因，學會調(diào)適學習心理障礙，使自己擁有良好的學習心理狀態(tài)。教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：1.大學生學習特點與心理機制；2.大學生學習能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)；3.大學生常見的學習心理障礙及調(diào)適。教學方法：教學方法：課堂講授、案例分析、小組討論（三）大學生情緒管理(3(3課時課時)教學目標：教學目標：通過教學使學生了解

8、自身的情緒特點，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：1.情緒概述；2.大學生情緒特點及其影響；3.培養(yǎng)良好的情緒；4.不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適。教學方法：教學方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓練（四）大學生人際交往(4(4課時課時)教學目標：教學目標：通過教學使學生了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響大學生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關系障礙的類型及調(diào)適方法，增強人際交