1、中國武術(shù)散打運動屬技能類同場格斗對抗性項目。它是以對手的身體為攻擊目標(biāo)，通過腳步移動來接近對方，快速有力的肢體進攻與防守動作，命中對方身體的有效部位，或者迫使對方倒地或出擂，從而獲得有效進攻的積分，積分多者才能取勝。 目前研究認為，武術(shù)散打運動以無氧代謝供能為主，屬有氧氧化系統(tǒng)補充無氧代謝供能為主的運動。由此可見，無氧代謝能力對于散打運動員來說非常重要。散打項目的體能要求，是以發(fā)展乳酸供能系統(tǒng)的能力為主，有氧供能系統(tǒng)為輔。其運動

2、形式是在單位時間內(nèi)，連續(xù)的、有間歇的，做相對全力狀態(tài)的運動動作。提高人體對乳酸分解消除的能力，和抗乳酸能力，是提高散打體能的關(guān)鍵。 武術(shù)散打運動員訓(xùn)練時的供能狀態(tài)與臨場比賽時的實際供能狀態(tài)是否相符或接近，是評價散打項目“體能”訓(xùn)練效果的主要依據(jù)。武術(shù)散打項目的體能訓(xùn)練主要是以速度耐力和耐力因子為主開展訓(xùn)練的。具體到武術(shù)散打項目來說，專項耐力訓(xùn)練以速度耐力為主，一般耐力耐力訓(xùn)練以有氧耐力為主。 本文針對全國性武術(shù)散打比賽，

3、分析運動員臨場的比賽狀態(tài)的特點，借鑒相關(guān)研究成果，把一局散打比賽中運動員的運動狀態(tài)，分為“攻防”、“對峙”和“間歇”，這三種運動狀態(tài)。從時間上對這三種運動狀態(tài)進行劃分研究。以往的研究，在技戰(zhàn)術(shù)動作方面已經(jīng)有很多論述，但從臨場比賽的時間角度，還沒有把一局3分鐘左右的比賽，再分解、細化，或者分解的形式?jīng)]有科學(xué)的時間量化的論證。 本研究意義在于將散打比賽中，隨時間無規(guī)律出現(xiàn)的這三種運動狀態(tài)，通過直接觀察記錄，詳細地分解、細化，找出一定

4、的規(guī)律性，為一些訓(xùn)練方法的具體內(nèi)容是否與比賽狀態(tài)真正相近，及武術(shù)散打運動訓(xùn)練在實際訓(xùn)練操作方法的完善和探索，提供數(shù)據(jù)支持，也是本文研究的中心。 研究對象是2007年6月，在山東濟南皇亭體育館，對“將軍杯”2007年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽，進行實地拍攝，獲得全國性武術(shù)散打比賽的錄像資料中，全時打滿三局的19場比賽錄象的時間數(shù)據(jù)。 筆者采用圖象編輯軟件“繪聲繪影11.0”，對散打比賽的每局毛時間進行拆解分析，從時間和頻次兩種

5、角度對其進行了錄像解析。分析的主要內(nèi)容是運動員的對峙、攻防、間歇三種比賽狀態(tài)，從一局、一場比賽中的劃分情況，以及研究相互之間可能存在的規(guī)律。研究結(jié)果表明，對武術(shù)散打比賽中，對峙、攻防、間歇這三種狀態(tài)是運動員在場上不同運動形式的三種運動狀態(tài)，普遍存在于所有級別的比賽當(dāng)中，從運動狀態(tài)的持續(xù)時間角度是可以分割劃分的；其具有非周期性、間隔性、累計性、重復(fù)性等，不斷變化的特征。數(shù)據(jù)表明三種狀態(tài)劃分合理。 在武術(shù)散打比賽中，對峙、攻防、間歇

6、這三種狀態(tài)的頻次和時間與運動員的體重級別無關(guān)，主要是與運動員比賽中的技、戰(zhàn)術(shù)的臨場發(fā)揮有密切關(guān)系。 這三種狀態(tài)的組合方式有：打抱型、打離型、即開即打抱型、即開即打離型，四種特點不同的方式。其在一局比賽中，這四種不同打法的變化特點是以混合方式組合成的。 一局比賽中，對峙狀態(tài)的平均時間為4～5秒；攻防、間歇狀態(tài)的平均時間為3～4.5秒。 一局比賽中，一般情況下對峙和攻防的次數(shù)基本保持一致，出現(xiàn)14～17次；間歇的次數(shù)

7、僅接近對峙和攻防次數(shù)的一半，出現(xiàn)9次左右。一局比賽中，對峙：攻防：間歇，一般情況下次數(shù)比為2：2：1。如果比賽中運動員使用“打抱型”方法較多，那么對峙：攻防：間歇，次數(shù)比為1:1:1。如果比賽中運動員使用“打離型”方法較多，那么對峙：攻防：間歇，次數(shù)比為3：3：1。 一場打滿三局的比賽，毛時間平均為9～10分鐘。一局比賽的毛時間平均為2分30秒～2分40秒，如果比賽中運動員使用“打抱型”方法較多，那一局比賽的毛時間最多不能超過4