1、在現(xiàn)代社會，人們感受到來自工作和生活的壓力越來越多，對個人的影響也越來越廣泛、越來越大。工作壓力已成為全球性的熱點問題，它在教師職業(yè)中尤其明顯。在我國西部地區(qū)，由于社會經(jīng)濟發(fā)展相對滯后，隨著教育改革的不斷深化和教師專業(yè)化進程的日益推進，教師壓力問題也日益凸現(xiàn)，尤其是工作在基礎教育階段的中小學教師，他們承受著來自工作、生活等各方面巨大的壓力，這給他們的身心帶來損害，也阻礙了他們的發(fā)展，從而在一定程度上影響著學生的健康成長。所以，關注西部地

2、區(qū)中小學教師壓力狀況、透視和分析西部地區(qū)中小學教師壓力來源并尋求緩解壓力的應對策略是本文重點研究的問題。 本文共分四個部分，重點在三、四部分。第一部分主要為研究的背景及意義，國內(nèi)外研究綜述及重要概念界定。第二部分簡要陳述我國西部地區(qū)中小學教師壓力現(xiàn)狀。第三部分探究西部地區(qū)中小學教師壓力來源。從社會、學校兩個層面對西部地區(qū)教師壓力來源進行分析，其中社會層面中的壓力來源包括：多重角色期待、教師權威失落以及西部地區(qū)中小學教師基本生存狀

3、況中隱含的壓力。學校層面則從教師職業(yè)特性、學校管理、課程改革三個方面進行闡述。第四部分是在前兩章的基礎上，致力于尋求緩解教師壓力的應對策略。主要從教師個體、學校管理兩個角度探究應對策略。教師自身應對策略中，從形成完整的自我認同、建立理性的認知方式、構建較高的自我效能三個方面提出了緩解教師壓力的對策。學校體系中的應對策略，則提倡以“人本管理”理念為基礎的學校管理方式，避免“以權為本”、走出“以章為本”、打破“以分為本”，從而還教師以自信、