1、隨著生活節(jié)奏的加快,人們越來越注重個人的主觀幸福感,這其中生活滿意度尤其得到人們的重視。眾所周知,中學教師的日常教學工作繁忙冗雜,不僅要傳授給學生們知識,更肩負著將學生培養(yǎng)成身心健康的全面人才的重任。因此,提高教師對生活的滿意度,令其體驗到更多的積極心理狀態(tài),對改善中學教師的生活質量、完善他們的心理素質,以促進其身心健康發(fā)展具有積極的影響。目前,關于中學教師生活滿意度的研究寥寥無幾,可搜索的相關資料也乏善可陳,有待進一步探索。
　

2、　覺知(Mindfulness)亦為正念,是把個人的注意力完全集中在當下對個體內部和外部刺激的感受上,是一種特殊的集中注意力的方法:即有意識地、不做評判地觀察在身體內部和外部環(huán)境中所出現(xiàn)的刺激時產生的全部心理體驗。而覺知訓練作為認知療法的新力量,已經越來越展現(xiàn)出了它獨特的積極效力。覺知本就是東方文化的一部分,結合東方人本身的心理特質和文化背景,研究者認為用覺知訓練的方法,對當前中學教師的生活滿意度問題進行干預是非?？尚械摹Ｒ虼?研究者以