1、劃艇運動屬以有氧耐力為主的周期性競技體育項目。劃艇是左右非對稱的一項運動，在進行劃艇比賽時，每一次劃槳時運動員左右兩側的肌肉用力是不同的，整個劃槳的過程包括:入水、拉槳、轉撥槳、出水和回槳，這個過程主要靠軀干肌群、上肢和下肢的力量共同配合完成，通過槳葉劃水使船產(chǎn)生向前的動力。劃艇運動是一項負荷和速度要求較高的體能類技術性項目，每一槳的劃水效果決定著船獲得多少向前的推進力。而劃距和槳頻則是決定運動成績的主要因素，這就要求運動員要具有很好的

2、專項力量。無論是劃距還是槳頻都與專項力量和運動技術有關，男子在15-17歲是身體的發(fā)育趨于成熟，骨骼的生長也基本上完成，身體各個器官承受較大負荷的訓練強度的能力也在進一步完善，只有充分發(fā)展劃艇運動員的專項力量素質，才能獲得較高的競技水平。
　　在整個訓練過程中對運動員6個月的劃艇專項力量素質指標和運動成績進行測試，監(jiān)控運動員專項力量成績和運動成績的變化特點，得出專項力量指標與運動成績的相關性大小，建立預測劃艇運動員運動成績的回歸方

3、程，分析運動員每個月的專項力量訓練效果，把運動員的訓練狀況反饋給教練員，使教練員及時調整專項力量訓練計劃，從而提高石家莊市青少年1000米劃艇運動員的運動水平。
　　把專項力量訓練效果和運動成績有效的監(jiān)控，并通過對訓練后運動成績的變化，利用相關的數(shù)理統(tǒng)計的方法，確定臥推、臥拉、單臂拉、負重引體和高翻這5項專項力量指標與運動成績的相關程度，探討1000米劃艇的專項力量訓練方法、手段以及訓練負荷安排是否科學有效，為在下一階段是否采用這

4、種些項力量指標和負荷進行訓練提供科學依據(jù)。通過本研究可以科學的評價運動員階段性的專項力量訓練效果，并把專項力量與運動成績緊密的結合在一起，為下一步訓練計劃安排提供理論依據(jù)，為石家莊市1000米劃艇項目在全國及省級劃艇錦標賽中取得優(yōu)異成績奠定基礎。
　　本文通過專家訪談法法和對文獻的研究，篩選出了對劃艇成績有重要影響的專項力量指標有5個，它們分別是臥推、臥拉、單臂拉、負重引體和高翻。在這5項專項力量指標中，大部分的指標是反映上肢和腰

5、腹的力量，這與劃艇的力量要求是相符的。得出了專項力量指標對劃艇運動成績影響大小的排序，5項專項力量指標與劃艇運動成績的相關性大小依次為:臥推＞臥拉＞單臂拉＞負重引體＞高翻。經(jīng)過測試1000米劃艇專項力量指標與劃艇運動成績的回歸分析得出:用臥推、臥拉、單臂拉、高翻和負重引體這5項指標作為回歸變量，建立Y=351.943-1.478X1+0.796X2-0.355X3+0.173X4+0.016X5回歸方程，從中分析得出臥推、臥拉，這兩項專

6、項力量指標和1000米劃艇運動成績關系最為密切。
　　力量是一切運動訓練的基礎，每個教練和運動員都不要忽視對力量的訓練，當運動的水平到了一定的高度時，專項力量的訓練也不可小覷。本論文的研究是為教練員在訓練中服務，專項力量作為運動訓練的重要組成部分，建議教練員和運動員在重視劃艇專項力量訓練的同時，還要關注劃艇專項技術、運動員心理、比賽戰(zhàn)術和平衡穩(wěn)定性的訓練。從陸上訓練轉換到水上訓練時，教練員要協(xié)調好水上技術和陸上專項力量訓練之間的關

7、系，保持好專項力量的成績，在提高專項力量水平的基礎上發(fā)展運動員的專項技術，從而提高運動成績。整個的訓練周期當中，采用多次測試劃艇專項力量和1000米水上劃成績的方法，來反應出每個運動員的訓練情況，并及時評價他們的訓練效果，為及時的調整專項力量訓練計劃提供有力的科學依據(jù)。因為每個運動員都有個體性的差異，他們之間的專項力量水平也是參差不齊的，根據(jù)他們的專項力量水平來具體的安排專項力量訓練，可以很好的監(jiān)控他們的專項力量，及時調整訓練計劃，進而