1、身體功能訓練自2006年開始被引入到國家隊訓練到為備戰(zhàn)倫敦奧運會與美國AP集團合作全面引進身體功能訓練，成功的案例越來越多，逐漸走進了人們的視野中，現(xiàn)在身體功能訓練理論在國內已經成為了研究的熱點。目前的研究仍比較多的集中在競技體育領域，關于應用于普通大學生的研究還比較缺乏。因此，本研究從大學生體質健康狀況的現(xiàn)實情況著手，把身體功能訓練應用到提高大學生運動素質的實踐中，通過教學實驗分析身體功能訓練對大學生運動素質的影響，為身體功能訓練在大

2、學生體育課堂的實踐應用提供一個參考。
　　本文以普通大學生作為實驗對象，采用兩組前后測實驗設計，對實驗對象隨機分組并進行兩組各項指標測試，對比分析測試實驗數據，檢驗兩組均無顯著性差異(p＞0.05)。在此基礎上，實驗組進行為期8周的課堂身體功能訓練干預以及課后2次身體功能訓練課后鍛煉，對照組進行傳統(tǒng)的常規(guī)訓練。8周的實驗結束后再次對實驗對象進行前測的各項測試進行重新測試，統(tǒng)計分析前后所測的數據。研究結果表明:
　　1、在進行

3、8周的身體功能訓練實驗之后，功能性動作篩查的測試7個測試項目中，比較分析所測得的實驗數據，經檢驗，實驗組和對照組的成績均有所提高，實驗組的成績顯著(p＜0.05)，實驗組在“軀干穩(wěn)定性俯臥撐”和“身體旋轉穩(wěn)定性”兩個動作模式測試中成績極顯著(p＜0.01)。
　　2、身體功能訓練在對大學生運動素質的影響中，速度素質50米跑實驗前后無顯著性差異(P＞0.05)，力量素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質、協(xié)調能力和平衡能力6項素質均有顯