1、為了解和掌握職工健康狀況，本研究收集了河南金諾商砼2013-2014年期間在許昌市中心醫(yī)院接受健康體檢的836名職工體檢資料，統(tǒng)計分析異常指標的檢出情況。本研究通過了解和掌握職工健康狀況，發(fā)現(xiàn)存在健康的問題有針對性的開展倡導合理膳食，提出以科學的運動指導介入為手段輔助治療，依據(jù)個人情況的不同分別制定不同的處方，本文運動處方實驗，以求達到改善體質促進健康的效果，進一步推廣運動處方，科學健康、文明的生活方式提供依據(jù)。
　　目的:對上述

2、指標異?；颊撸鶕?jù)不同情況實施相適宜個體有氧運動處方，監(jiān)測生理生化指標，為預防控制、甚至是治療慢性非傳染性疾病提供有效地幫助。
　　研究方法:運動干預的運動處方設計運用了文獻資料法和實驗等方法，選取符合實驗條件的27男性，選取17人為運動干預組，10人為對照組，在運動組實施運動處方前一周進行預實驗，預實驗前統(tǒng)計整理每個組各項指標，對照組按照日常生活習慣，對實驗組與對照組進行血液檢測，經(jīng)16周有氧運動干預。結果:干預組較實驗前體重有

3、變化;較高強度組和中等強度訓練組在接受實驗后，高密度脂蛋白(HDL)增加，低密度脂蛋白LDL、空腹血糖(GLU)含量明顯下降。
　　結論:1、實驗后干預組與實驗前比較平均體重下降，較高強度組與中等強度組相比平均體重下降幅相差不大，說明中等強度以上的有氧運動可以降低體重。
　　2、干預組實驗前后相比較，低密度脂蛋白(LDL-C)降低，高密度脂蛋白(HDL-C)升高，較高強度組變化幅度大于中等強度組，這說明中等強度以上的有氧運動