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文檔簡介
1、為了探討正念訓練對大學生的注意覺知及情緒調節(jié)自我效能感的影響作用，本研究采用準實驗的研究方法。實驗設計方法為實驗組—對照組前后測設計。在某師范大學通過張貼海報和召開正念訓練體驗的講座招募被試。將招募被試分為實驗組和對照組，對實驗組進行為期八周，每周1次，每次2.5小時的正念訓練，對照組則不予處理。采用注意覺知正念量表、情緒調節(jié)自我效能感量表為測量工具，在干預前和干預后以及干預完之后的兩個月后分別對實驗組和對照組進行測量，進行干預效果評估
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