1、學校代碼：學校代碼：1020810208圖書分類號：圖書分類號：學號：號：201201034201201034密級：級：公開公開碩士學位論文新競賽規(guī)則下女子散打專業(yè)運動員新競賽規(guī)則下女子散打專業(yè)運動員訓練方法訓練方法的變化研究研究—以陜西省女子散打隊為例以陜西省女子散打隊為例UndertheNewContestRuletheFemaleFreeCombattheChangewhichtheSpecializedAthleteTrains

2、作者姓名：作者姓名：寧浩博寧浩博學科專業(yè)學科專業(yè)：體育學體育學研究方向研究方向：民族傳統(tǒng)體育學民族傳統(tǒng)體育學指導教師指導教師：譚炳春譚炳春完成時間完成時間：20152015年5月I中文摘要中文摘要2012年，國家體育總局武術運動管理中心主任、中國武術協(xié)會主席高小軍在題為《“大武術觀”統(tǒng)一思想和行動武術邁開發(fā)展大步》的“加強競技武術，做好武術申奧”一專題中提出：“認真執(zhí)行新修訂的競賽管理辦法、競賽規(guī)則和裁判法，力爭將各項賽事辦成精品，擴大

3、武術影響”。武術散打順應時代發(fā)展，配合中國武術協(xié)會的整體部署，在2013年4月1日正式推出《武術散打競賽規(guī)則與裁判法》，新《武術散打競賽規(guī)則與裁判法》的推出，使女子散打專業(yè)運動員的訓練計劃、訓練內(nèi)容等發(fā)生了一系列與之相應的變化。本文采用了文獻資料法、專家訪談法、對比分析法、觀察法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法，選取國內(nèi)優(yōu)秀的陜西省女子散打隊為例，對該隊女子散打專業(yè)運動員的日常訓練進行全面性分析研究，總結對比新、舊競賽規(guī)則下，女子散打專

4、業(yè)運動員訓練的變化。得出以下結論：1、新規(guī)則實施后，女子散打運動在拳、腿、摔，三大基本技術發(fā)展上呈現(xiàn)全面平衡發(fā)展的形勢，運動員在訓練中，以拳腿技術作為主要進攻得分手段，注重發(fā)展快摔和接腿摔技術，將腿法主動進攻技術列為訓練重點內(nèi)容；減少下潛、揉摔等主動摟抱動作在運動員訓練和實戰(zhàn)中的明顯運用。2、新規(guī)則實施后，運動員在訓練和實戰(zhàn)中均以主動進攻為主，強調(diào)在實戰(zhàn)中進攻的積極性、主動性，根據(jù)運動員自身的發(fā)展特點，進行針對性的訓練，形成有運動員自身

5、特色的克敵動作，合理分配體能，加強運動員掌握和控制比賽節(jié)奏感的訓練。3、根據(jù)規(guī)則的修訂，受摔法得分技術的削弱、消極摟抱判罰的明確規(guī)定和平局的取消，防守反擊型運動員明顯變少，主動進攻型運動員越來越多。4、女子散打專業(yè)運動員的訓練方式及打法表現(xiàn)更加硬朗，其訓練方法、戰(zhàn)術安排和對身體素質的要求越來越高。5、新規(guī)則實施后，解決了比賽中裁判員頻繁喊“停”的問題。散打運動在實戰(zhàn)和比賽中對抗性、緊湊性、激烈性、流暢性和觀賞性均呈現(xiàn)較高狀態(tài)。應注重運動