1、1“這就是我這就是我”——教師自我意識(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案教師自我意識(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、團(tuán)體名稱一、團(tuán)體名稱這就是我——自我意識(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)二、團(tuán)體性質(zhì)二、團(tuán)體性質(zhì)發(fā)展性、結(jié)構(gòu)式團(tuán)體三、團(tuán)體目標(biāo)三、團(tuán)體目標(biāo)第一，幫助團(tuán)體成員能夠認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我并能悅納自我。第二，使團(tuán)體成員能夠了解別人眼中的“我”，并對(duì)自己的人際關(guān)系有一個(gè)清晰準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。第三，幫助團(tuán)隊(duì)成員完善自我，對(duì)于“理想”的我有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，能有計(jì)劃地進(jìn)行人生規(guī)劃。第四，改善團(tuán)隊(duì)成員

2、的疏離關(guān)系，共同創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的教師團(tuán)體。四、參加對(duì)象四、參加對(duì)象百時(shí)各分校一線教師五、團(tuán)體規(guī)模五、團(tuán)體規(guī)模每個(gè)校區(qū)團(tuán)體815人六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)和時(shí)間每個(gè)校區(qū)各3次，每次90120分鐘，每周一次。七、活動(dòng)地點(diǎn)七、活動(dòng)地點(diǎn)各校區(qū)學(xué)生自習(xí)室（離校區(qū)較近的小公園）八、理論依據(jù)八、理論依據(jù)1.群體動(dòng)力學(xué)理論群體動(dòng)力學(xué)旨在探索群體發(fā)展的規(guī)律。在團(tuán)體中，借助團(tuán)體的力量和各種心理咨詢與治療的技術(shù)，使團(tuán)體成員自知并自助

3、，達(dá)到消除癥狀，改善適應(yīng)，認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展人格的目的。2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為人們通常是通過對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為模式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為求助者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。3.人際相互作用分析理論相互作用分析的理論與方法著眼于人與人之間的互動(dòng)、溝通的研究，非常適用于團(tuán)體咨詢。在團(tuán)體中，成員可以觀察到他人的變

4、化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學(xué)會(huì)如何與他人溝通。另外團(tuán)體可以幫助當(dāng)事人把焦點(diǎn)放在自己的早年決定。許多人都受到有關(guān)自我價(jià)值及個(gè)人能力的早年決定的束縛，不能發(fā)揮自己的能力。而在團(tuán)體中，與其他成員的互動(dòng)則給他們充足的機(jī)會(huì)去練習(xí)作業(yè)、并履行契約。團(tuán)體中的互動(dòng)使成員增加對(duì)自我與他人的覺察力，幫助他們把焦點(diǎn)放在生活中3二、認(rèn)識(shí)自我（一）個(gè)性名片【25分鐘】1.指導(dǎo)者發(fā)給每位成員一個(gè)空白的胸卡，彩筆放在場(chǎng)地中央共同使用。2.在5分鐘時(shí)間內(nèi)，每

5、位成員為自己設(shè)計(jì)一張“個(gè)性名片”，插入胸卡內(nèi)。3.“個(gè)性名片”要求：（1）不少于5條個(gè)人信息，信息可以是具體的，也可以是抽象的、含蓄的，但要求是個(gè)性化的。（2）除文字外可用圖形等多種形式表示。（3）可使用多種顏色的筆。4.每個(gè)成員向大家介紹自己的“個(gè)性名片”，集體分享。5.每個(gè)成員都要盡力去記住其他成員的名字。（二）棒打薄情郎【15分鐘】1.所有成員站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到

6、那個(gè)人面前，被叫的人馬上再叫出另一位成員的姓名，其他成員叫過的名字不能重復(fù)。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。2.依此類推，直到大家熟悉互相的名字為止。如果一個(gè)人3次被打就必須出來表演，作為懲罰。3.成員分享：（1）能夠清楚地叫出他人的名字，你有什么感受？（2）別人記住自己的名字感覺怎么樣？（3）沒被記住名字或者叫錯(cuò)他人名字，感覺如何？三、別人眼中的我（一）猜猜我是誰【20分鐘】1.每人發(fā)一張白紙，寫下3～5句描述自己的句子。