1、淺析大學生心理適應能力的培養(yǎng)淺析大學生心理適應能力的培養(yǎng)[論文關鍵詞]大學生心理適應能力能力培養(yǎng)[論文摘要]本文從心理學、生物學、發(fā)展心理學等角度研究了適應及心理適應的含義，分析了大學生活的特點及大學生面臨的心理適應問題，剖析了大學生適應障礙產生的原因，指出了大學生心理適應能力培養(yǎng)的途徑和方法。從高中到大學，不僅面臨學習環(huán)境、學習任務和內容的變化，還面臨人際關系的重新建構和新的文化環(huán)境的適應。不論你是激動，還是緊張，每個新來的大學生都將

2、有一段調整自己原有認知和行為的適應過程。一、心理適應的內涵適應是有機體對環(huán)境變化做出的反應。它既是一個過程，也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用：同化和順應。適應狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結果，某一個水平的平衡會成為另一個水平的平衡運動影響和沖擊，如何相互溝通和重新建構一個新的人際關系是需要一個學習和成長過程的。2管理方式的改變。在中學，學校對學生的管理和學習指導都比較具體，校規(guī)嚴格，學生自由支配的項目和時間不多。相

3、比而言，大學的管理制度較為寬松，大學鼓勵學生的個性發(fā)展，大學生在學習科目、時間支配、生活安排等方面的自由空間相對較多。3教學方式的改變。大學教育是專業(yè)教育和通才教育的結合，一方面，課程門類多，內容深和新，教學節(jié)奏快，自學時間增加，課程自選機會增加；另一方面，在一個班級授課的教師多，因而與學生在課后的溝通較少，學習效果及其知識的鞏固全靠學生自己的自覺性了，從中學到大學，是從被動的“要你學”向主動的“我要學”學習模式的轉變。4比較群體的